Ehinacea aktivira rad imunološkog sustava

Asistentica dr. Tanja Soklič Košak, dr. med., specijalistica otorinolaringologije s Klinike za ORL i CF UKC Ljubljana, objasnila je ključnu ulogu imunološkog sustava za naše zdravlje, istaknula glavne simptome prehlade i eksplicitno opisala tijek liječenja.

Pitali smo se zašto je upravo ehinacea pravi izbor za ublažavanje i liječenje prehlade. Odgovor smo potražili kod Alfreda Vogla, koji je tijekom svog bogatog života bio veliki poznavatelj bilja i njihovih djelatnih tvari. U članku objavljujemo izvadak njegovih korisnih savjeta kod prehlade i ljekovitosti ehinacea-e.

Kakvu ulogu ima imunološki sustav pri infekcijama?

Imunološki odgovor dijelimo na urođeni (nespecifični) ̶ koji smo formirali tijekom evolucije i stečeni (specifični) koji svaki pojedinac razvija pri prvom susretu s organizmu nepoznatim mikrobom ili stranim proteinom. Specifičan imunološki odgovor uključuje i stvaranje memorijskih imunoloških stanica, koje se također mogu dobiti cijepljenjem. Za malu djecu karakteristično je da još nemaju različite memorijske stanice jer još nisu imala puno infekcija ili susreta sa stranim proteinima. To je i razlog zašto češće obolijevaju.

Asistentica. dr. Soklič Košak pojašnjava da poznajemo tri glavna tipa imunološkog odgovora - upalu tipa 1, 2 i 3. Svaki tip imunološkog odgovora počinje urođenim, a nastavlja se stečenim ili specifičnim imunološkim odgovorom.

Upala tipa 1: pruža učinkovitu obranu od intracelularnih bakterija i virusa, ali osim što ubija mikrobe, također uzrokuje štetu na vlastitim tkivima.

Upala tipa 2: štiti nas od crijevnih parazita, životinjskih otrova i nadražaja iz okoliša, jer je pokreću alergeni, bakterije, virusi, a mogu i naši vlastiti proteini. Posljedice upale tipa 2 su aktivacija mukoznih žlijezda i pojačano lučenje sluzi, obnavljanje oštećenja sluznice (uzrokovanih virusima ili upalom tipa 1), rast vezivnog tkiva - ožiljci te oslobađanje energije iz masnih zaliha. Primjeri bolesti uzrokovanih pretjeranom upalom tipa 2 su: alergijski rinitis, eozinofilna astma, atopijski dermatitis, anafilaktični šok i kronični rinosinusitis s nosnim polipima.

Upala tipa 3: osigurava imunološki odgovor protiv izvanstaničnih bakterija i plijesni. Može uzrokovati oštećenje tkiva kod autoimunih bolesti i kroničnih upala kao što su reumatoidni artritis, multipla skleroza, psorijaza i kronična upalna bolest crijeva.

Kako možemo ojačati svoj imunološki sustav? 

Asistentica dr. Soklič Košak ističe redovito kretanje uz ubrzani rad srca, koje se provodi najmanje 3 do 4 puta tjedno u trajanju od 30-40 minuta; unos vitamina C i D; dovoljan unos tekućine i ovlaživanje zraka u prostorijama jer su vlažne sluznice otpornije na prodor virusa kroz sluz. Puno možemo učiniti i pozitivnim razmišljanjem, vedrim raspoloženjem i blagostanjem, svladavanjem psihičkog stresa, aktivnostima za smanjenje stresa i njegovanjem dobrih međuljudskih odnosa.

Tipični simptomi i znakovi prehlade

Obična prehlada (akutni rinosinuitis i faringitis) je najčešća infekcija u svim dobnim skupinama. Simptomi prehlade nastaju kada virus zahvati stanice sluznice nosa ili grla, odnosno dušnika i pluća. Imunološki odgovor uvijek je najprije "nespecifičan", što znači da naše tijelo aktivira što više imunološki sposobnih stanica (limfocita, makrofaga, dendritičnih stanica i granulocita) u inficiranoj sluznici i šalje ih dodatno putem krvotoka u mjesta infekcije. Takav sveobuhvatni napad uništava mnoge viruse, često ne može zaustaviti 200 najvještijih vrsta virusa, koji uzrokuju prehladu. Oštećenje sluznice uzrokovano virusima i imunološki odgovor na mjestima infekcije ono je što uzrokuje peckanje i upalu kod prehlade, praćenu velikim količinama sluzi u nosu i grlu.

“Simptomi prehlade javljaju se jedan do četiri dana nakon kontakta s virusom prehlade i traju tri do sedam dana. Tipični simptomi su rijedak sekret iz nosa, začepljen nos, crvenilo kože ispod nosa, djelomični ili potpuni privremeni gubitak njuha, bol u području sinusa i/ili grla, bolno gutanje, promukao glas ili gubitak glasa, kihanje i kašljanje, glavobolja, začepljene ušiju ili pritisak u ušima. Može biti prisutna i povišena tjelesna temperatura, često se javlja malaksalost, osjećamo blagu vrtoglavicu, imamo crvene očne spojnice, povećane i bolne limfne čvorove na vratu te bolove pri kretanju vrata“, objašnjava asist. dr. Soklić Kosak.

Prilikom pregleda i endoskopije nosa ORL specijalist vidi crvenilo i otok sluznice u nosu, povećanu količinu sluzi, crvenilo grla, povećane i natečene limfne otočiće na sluznici grla, blago crvenilo i otečene glasnice, povećane i na dodir bolne cervikalne limfne čvorove.

Znamo da je prehlada vrlo zarazna. Kako se zarazimo? Sugovornica ističe da se najčešće zarazimo kontaktom s kontaminiranim (prljavim) rukama: ako njima dodirnemo sluznicu očiju, nosa, usta ili kontaminiranim predmetima (pribor za jelo, čašom, dudom, hranom i sl. ). Kapljica (veličina kapljice veća od 5 μm): ostaje u zraku prostorije do 17 minuta, zatim padne na predmete i na pod. Šire se kihanjem, kašljanjem zaražene osobe na udaljenosti od najviše jednog metra. Ako ih udahnemo, zaustavljaju se na sluznici gornjih dišnih putova (nos, nazofarinks, grlo) ili ždrijelu. Virusi putuju u njima. Kod aerosola: to su nanočestice vlage u zraku veličine manje od 5 μm, obično 1 μm, koje ostaju u zraku nekoliko sati (čak i do 8 sati), zatim se talože na predmete i tlo. Zaražena osoba ih izlučuje mirnim disanjem, dopiru vrlo daleko u prostoriju (do 10 metara). Udisanjem, zbog svoje male veličine, dospijevaju u donje dišne putove (dušnik, pluća). Virusi putuju u njima.

Prehladu uzrokuju virusi - rinovirusi, koronavirusi (i drugi, ne samo SARS CoV2), virusi gripe (influenca), virusi parainfluence, adenovirusi, respiratorni sincicijski virus (RSV), enterovirusi, metapneumovirusi.

Liječenje

Prema riječima asistentice dr. Soklič Košak, dekongestivne kapi ili sprejevi vrlo su pogodni za liječenje prehlade (nisu prikladni za trudnice); apliciramo ih do 7 dana, 3 puta dnevno, 2 kapi/udaha u svaku nosnicu. Ne smijemo zaboraviti na vitamin C; koji skraćuje trajanje prehlade, jer ima ulogu u funkcioniranju imunološkog sustava, kao i vitamin D. Dr. Soklič Košak napominje da se za skraćivanje trajanja prehlade može koristiti cink, koji se uzima u dozi od 75 mg ili više dnevno, ali ga moramo početi uzimati najkasnije 24 sata od početka prehlade. Sugovornica također ističe da su u liječenju prehlade neizostavni analgetici - lijekovi protiv bolova i za snižavanje tjelesne temperature. Za ublažavanje problema s prehladom prikladna je fiziološka otopina u kapima ili spreju. Pantotenska kiselina (dekspantenol) prikladan je kao dodatak fiziološkoj otopini u spreju ili dekongestivnom spreju za brže zacjeljivanje oštećene sluznice i obnavljanje resica na sluznici.

Nefarmakološki pristupi liječenju prehlade (biljni pripravci i ekstrakti); BNO1016 (mješavina pet biljnih droga u prahu u obliku kapi, sirupa ili tableta), pripravci od ehinacee (Echinacea), bršljana (Hedera helix), sladića (Glycyrrhiza), čajevca (Camellia sinensis), lopuha (Petasites hybridus), slatkog pelina (Artemisia annua) i koprive (Urtica dioica).

Ehinacea: U svojoj procjeni, Povjerenstvo za biljne lijekove (HMPC) uzelo je u obzir brojne kliničke studije, koje su uspoređivale pripravke ehinacee s placebom za kratkoročnu prevenciju i liječenje infekcija gornjih dišnih puteva. Najvažnija klinička studija, provedena na odraslim osobama pokazala je da oralni pripravak od biljke ehinacee, koji sadrži cijeđeni sok, može spriječiti i poboljšati simptome prehlade brže od placeba, ako se uzme na vrijeme ¹.

Ljekoviti učinci ehinacee kro oči Alfreda Vogela

Alfred Vogel rođen je 1902. u mjestu Aesch u blizini Basela. Od ranog djetinjstva bio je usko povezan s travarstvom. Vodio je prirodno lječilište u regiji Appenzell, skupljao ljekovito bilje u krajoliku ispod Alpa, gdje je i razvio svoje prve ekstrakte iz svježih biljaka. Otkrio je da one imaju bolji i cjelovitiji učinak od tinktura od sušenih biljaka. Između ostalog, bio je i veliki poznavatelj ehinacee.

Purpurna ehinacea (Echinacea purpurea) visoka je biljka šiljastih ili zaobljenih cvjetnih glavica s narančastom ili crvenkastom sredinom, tipična za skupinu biljaka koje svojim sitnim središtima podsjećaju na bodljikave ježiće. Odatle potječe i botanički naziv "echinacea" koji potječe od grčke riječi "echinos" što znači morski jež.

Danas je najpoznatija po svom ljekovitom djelovanju kod prehlada i kao dobra preventiva za izbjegavanje prehlada. Prosječni Europljanin preboli prehladu oko dva do pet puta godišnje, uključujući i teže infekcije poput, recimo, gripe. Ehinaceom možemo ublažiti bolest kada se pojave prvi simptomi i liječiti ih ako je bolest već nastala².

Osim eteričnih ulja, ključne aktivne komponente ehinacee sadrže i kavenu kiselinu, polisaharide, glikoproteine, poline (vrsta ugljikovodika) i flavonoide. Alkilamidi (također i alkamidi) imaju specifičnu i jako važnu ulogu u ehinacei, zbog svojih imunomodulacijskih (aktivne tvari koje utječu na funkcioniranje imunološkog odgovora organizma) i protuupalnih svojstava².

“Znanstvenici također intenzivno rade s ehinaceom, pokušavajući izolirati djelatne sastojke. Prvo su bezuspješno tražili sastojke koji sprječavaju rast patogena, jer su pretpostavili da djeluju u tom smjeru. Tek su puno kasnije shvatili da ehinacea ne djeluje kao antibiotik, već da se njegovo djelovanje očituje u tome da jača obrambenu sposobnost organizma. Zbog toga su znanstvenici shvatili da pred sobom imaju vrlo važnu biljku jer je imunološki sustav jedna od najvažnijih funkcija našeg tijela. Bez dobrog imunološkog sustava, dobre obrane, život ne bi preživio. Stalno smo izloženi milijunima mikroba. No, kod ljudi se mogu razmnožavati i uzrokovati štetu samo ako imaju pogodno tlo za razmnožavanje i ako je obrambeni sustav oslabljen. Zato takva biljka kao što je ehinacea danas postaje sve važnija².” A. Vogel

„Učinak je znanstveno dokazan"

Znanstvenici su uspjeli dokazati djelovanje ehinacee, koja djeluje stimulativno na imunološki sustav. Do danas, međutim, nisu uspjeli utvrditi koji je aktivni sastojak odgovoran za ovaj učinak. Uvjeren sam da se djelatne tvari ne možemo izolirati, jer se ne radi o jednoj posebnoj djelatnoj tvari, već o skupu životno važnih tvari koje biljka sadrži. Za sve ljekovite biljke uvijek vrijedi da njihove djelatne tvari i druge tvari postižu taj poseban učinak samo ako djeluju kao cjelina; to posebno vrijedi za biljku koja djeluje na imunološki sustav, jer to djelovanje nije ograničeno na pojedini organ, već na cijeli organizam.

Uspio sam se i sam uvjeriti da ehinacea aktivira djelotvornost imunološkog sustava i na taj način pruža tijelu zaštitu od mikroorganizama. Praksa mi je uvijek iznova pokazala da se posebno limfatična djeca (djeca koja na podražaje iz okoline reagiraju uglavnom svojim limfnim sustavom), koja neprestano boluju od prehlada i stalnog sekreta, mogu ove osjetljivosti riješiti redovitim konzumiranjem pripravaka od ehinacee, primjerice Echinaforcea. Roditelji su mi često potvrdili da njihova djeca, ali i osjetljivi odrasli, postaju sve otporniji. Na temelju svog iskustva uvjeren sam da ehinacea jača vlastite obrambene snage organizma, posebice aktivnost fagocita.

Kako su znanstvenici otkrili, ehinacea može onemogućiti hijaluronidazu (obitelji enzima) bakterija i time spriječiti njihovo širenje. Zbog ovakvog načina djelovanja lakše je razumjeti kako djeluje u slučaju ugriza zmije, jer zmijski otrov također sadrži hijaluronidazu. Echinaforce se stoga može uvijek iznova uspješno koristiti za sve zarazne bolesti. Priskače u pomoć tijelu gdje god treba ojačati vlastiti obrambeni sustav².” A. Vogel.

Avtorica: Suzana Križ

Literatura:

1.    Echinaceae purpureae herba, dostopno 25.10.2023, https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/echinaceae-purpureae-herba

2.    Alfred Vogel. 2012. Ljudski zdravnik. Švica: Založnik Verlag A. Vogel, Teufen; str. 369-373

https://www.avogel.si/imunski-sistem/gripe_in_prehladi.php