Bez dobre prehrane nema dovoljno energije za sport!

Između ostalog, pitali smo sportaše kako dodaci prehrani utječu na njihov sportski uspjeh, jer su redoviti korisnici Terranova proizvoda. Naše izvrsne jedriličarke Veronika Macarol i Tina Mark, obje pripadnice Sportske jedinice Slovenske vojske, osvojile su šesto mjesto na Olimpijskim igrama 2016. u Riju, a već i puno medalja na europskim prvenstvima i regatama Svjetskog kupa. Prošle godine osvojile su brončanu medalju na Svjetskom prvenstvu u Grčkoj, što je njihov najveći uspjeh do danas. Između ostalog, pitali smo sportaše kako prehrambeni dodaci utječu na njihov sportski uspjeh, jer su redoviti korisnici Terranova proizvoda.

Možete li zamisliti život bez sporta?

Veronika: "Cijeli život odrastala sam uz sport, a ni nakon sportske karijere ne mogu zamisliti život bez njega, jer je već postao dio mene."

Tina: "Ne mogu ni zamisliti da nisam aktivna, jer sport je sastavni dio moje svakodnevice."

Stručnjaci ističu kako su hrana i sportske aktivnosti povezani. Da niti rezultati u gubitku kilograma niti na sportskim natjecanjima ne idu jedno bez drugog. Kakva su vaša iskustva?

Veronika: “Prehrana igra veliku ulogu u sportu, uglavnom zbog naše dobrobiti! Bez pravilne i zdrave prehrane nema dovoljno energije za naporan trening i regate. "

Tina: „Uz pravilnu prehranu, trening je također učinkovitiji i napredak je veći. Ovo je također važna karika u jedrenju. Kao kormilar moram paziti na svoju težinu i pravilnu prehranu. "

Koliko su za vas važni dodaci prehrani?

Veronika: "Uz velik gubitak energije, vitamina i minerala, važno je koristiti dodatke i uzimati određene prirodne dodatke prehrani za tvari koje u tako velikim količinama ne možemo unositi s hranom."

Tina: „Puno vremena provodimo putujući po Europi, gdje često nema mogućnosti za domaću hranu. Čak i tijekom natjecanja, dugo smo sati na moru izloženi vjetru, suncu i hladnoći, pa je potrebno u organizam unijeti izgubljene vitamine i minerale. "

Koje dodatke uvijek imate na zalihi?

Veronika: »Sama imam na zalogi vedno Terranovin Življenjski napitek. Ob napornih dnevih ga spijem, pa tudi v tujino ga rada vzamem s seboj, ker mi da vse zdrave prehranske dodatke, ki jih tam ne morem vedno dobiti. Rada ga spijem tudi z mandljevim ali riževim mlekom. Všeč pa mi je tudi magnezij v prahu, ki ga vedno spijem po napornem treningu. Od kapsul imam na zalogi probiotični kompleks, B-kompleks, magnezij in multivitamine.«

Tina: »Tudi sama sem založena približno tako kot Veronika. No, še kalcij bi dodala k izdelkom, ki jih je naštela že ona.«

Koje biste proizvode preporučili onima koji se samo rekreativno bave sportom?

Veronika: »Vsem, ki se rekreativno ukvarjajo s športom, priporočam magnezij v prahu, B-kompleks in multivitamine. Sicer priporočam vsa Terranovina prehranska dopolnila za dobro počutje, ker so zdrava, naravna in rastlinsko bogata živila!«

Tina: »Poleg izdelkov, ki jih je omenila Veronika, bi vsem priporočila tudi Terranovin Življenjski napitek.«

Autor: Katja Krasko Čebljaj

Raziščite ponudbo Terranova prehranskih dopolnil